Emagrecer e ganhar massa
Para quem está acima do peso e quer perder gordura enquanto constrói músculo, com treino, alimentação e rotina ajustados conforme o corpo responde.
A história
De 95 kg e uma decisão.
Cresci jogando futebol e treinei até os 15 anos. O esporte fez minha bronquite asmática sumir e me ensinou o que é disciplina.
Quando parei de jogar, continuei comendo como atleta. Em menos de um ano fui de 65 para 95 kg. Fui para a academia para mudar isso e, no primeiro treino, eu já sabia: queria viver da musculação.
Conheci o fisiculturismo logo depois e decidi ser atleta profissional. Sabia que seria uma construção de 8 a 10 anos. Estudei, testei sistemas de treino e dietas e aprendi como o meu corpo responde. Em 2022, dez anos depois, subi ao palco pela primeira vez.
Hoje levo esse mesmo processo para os meus alunos: gente acima do peso, gente magra, gente que só quer viver melhor e atletas que vão competir.
“Minha missão não é só transformar o físico. É transformar a vida inteira: corpo, mente e rotina.”
- 2012
Começa na musculação aos 16 anos.
- 2020
Passa a conduzir consultorias.
- 2022
Estreia no palco em um campeonato nacional, em Balneário Camboriú, e fica no top 3.
- 2023
Campeão Paranaense de Classic Physique (25 de junho).
- 2024
Temporada de ganho de massa (offseason).
- 2025
Top 2 no Campeonato Sul-Brasileiro.
- Próximo
Novas competições, rumo ao alto nível nacional e mundial.